歯周病が軽度で歯と歯のスキマが大きく開いていない所（歯間ブラシが入りにくい場所）は、フロス(糸ようじ)がオススメ。特に上の前歯などスキマが大きく開いて欲しくない所などは、フロス(糸ようじ)の方がいいでしょう。（ただ、修復治療によって、ブリッジなどの連結冠がかぶさっている所は...

「歯周病って歯ぐきがやせる病気でしょ？」。確かに歯周病がすすむと歯ぐきはやせます。 しかし、実は先に歯を支えている顎の骨(歯槽骨)が溶ける（やせる）のです。 つまり、歯ぐきがやせていても、硬くひきしまっているのであれば、健全な状態と言えるのです。歯間ブラシでしっかり汚れを落...

バイキン→歯ぐき腫れる→膿が出る→骨（歯槽骨）が溶ける＝歯周病。 歯周病の直接の原因はバイキン。 さて、歯周病は、歯と歯の間からスタートします。これは、歯と歯のスキマに歯垢（バイキン）がたまりやすく、その部分の歯ぐきが炎症を起こしやすい（腫れやすい）からです。...

「歯周病って治らないんでしょ？」。よく受ける質問です。歯周病が、「歯を支える骨（歯槽骨）が吸収し溶けていく病気」と定義すると、解けた骨が完全に元に戻る事はありません。しかし、「歯ぐきが腫れる」「歯ぐきから血が出る」「歯が動く」などの症状は、治療とご自身の予防で治ります。まず...

激しいスポーツのとき、高熱にうなされたとき、炎天下での作業のとき、スポーツドリンクは必需品。脱水症状を予防する上では、さまざまな電解質、ミネラルの入ったスポーツドリンクは、体内への水分の取り込みに効果的。 ただし、いつもいつも習慣的にスポーツドリンクを飲み続けるのは、虫歯に...