なんとなくお口の臭いが気になることはありませんか？
口臭の原因は大きく分けて３つあります。
１つ目は舌の汚れです。食べかすなどがたまり、臭いの原因となります。
２つ目は唾液の不足です。緊張やストレスを感じているときや起床時は、唾液が減少し臭いの原因となります。
そして３つ目は歯垢（プラーク）です。歯垢（プラーク）が歯の表面について、臭いの原因となります。
【対処法】
舌の汚れ→舌専用ブラシで舌を磨こう！！
唾液不足→キシリトールガムを噛もう！！
歯垢(プラーク)→しっかり歯みがきをしよう！！
次回は『キシリトールって歯にいいの？』です