『歯ブラシの選び方（その2）』

『ブラシの硬さは、かたいのがいいですか？』と質問を受けることがあります。聞けば、『すぐに毛先が開くから』という理由で「かため」を選んでいるそうです。しかし多くの場合、すぐに毛先が開くのは歯磨き圧が強すぎるのが原因で、歯ブラシの硬さの問題ではありません。

歯の隅々まできれいにするためには、「ふつう」の硬さのヘッドの小さな歯ブラシで、1本1本細かく磨くことがポイントです。もちろん、歯茎の炎症が強い場合は「やわらかめ」を使っていただくこともあります。あえて「かため」の歯ブラシをお勧めすることはほぼありません。（次回に続きます）