「咬む力が強いですね、歯が欠けてますし。」とお伝えする事は、よくあります。 すると患者さんは、『固いもの食べるのやめときますわ。』と、おっしゃいます。 私が言う「咬む力」とは、ものを食べる時の力ではありません。むしろ、仕事中や夜中な どに無意識に咬んでいる時の力のこと。「噛みしめている力」と言った方がいいかもしれま せんね。 日中、なんとなく歯と歯を合わせたまま、仕事などに熱中していることはありませんか？ 寝ているとき歯ぎしりをしていると指摘されたことは？これらは、歯にとっても、歯周病 にとってもよくありません。また、歯ぎしりをしていなくても、食いしばり（クレンチン グといいます）をしていることはよくあります。 日中は「歯を離す」という意識を。。夜間は「ナイトガード」の使用を。。