第２０回：『歯周病には歯間ブラシがおすすめ』

バイキン→歯ぐき腫れる→膿が出る→骨（歯槽骨）が溶ける＝歯周病。

歯周病の直接の原因はバイキン。

さて、歯周病は、歯と歯の間からスタートします。これは、歯と歯のスキマに歯垢（バイキン）がたまりやすく、その部分の歯ぐきが炎症を起こしやすい（腫れやすい）からです。

そこで、歯周病に立ち向かうには、まずはこのスキマの歯垢（バイキン）をきれいに取り除くこと。そのための最高の道具が『歯間ブラシ』です。もちろん歯ブラシも忘れてはいけませんし、場所によってはフロス（糸ようじ）のほうがいいこともあります。サイズがいろいろあるので、詳しくは歯科衛生士に相談してください。

次回は『歯間ブラシすると、隙間が開くから良くないの？』です。