第162回『Lonjevity（＝長持ち）その１０』

今回も「力のコントロール」について、お伝えしてまいります（その3）。

TCH以外にもう一つ悪影響を及ぼす「咬む力」とは？それは寝ている時の、そう、『歯ぎしり』です。歯ぎしりと言っても、①グラインディング（ギシギシこすり合わせる）、②クレンチング（持続的にかみしめる）、③タッピング（カチカチと歯を当てる）などがあります。これらの『歯ぎしり』は、持続的な強い力が歯にかかり続けるので

・歯周病が悪化する（歯がぐらついたり歯茎がはれる）

・詰め物がはずれたり、歯がかけたりする

などのトラブルの原因になります。

「パン食べただけやのに、詰めもんはずれた」と言ってお越しになる方もおられますが、パンがダメなのでも詰め物がダメなのでもなく、根本的には『歯ぎしり』によってゆすられ続けていたことが原因の場合が多いです。