第 142 回：『歯周病と糖尿病』

糖尿病の人は歯周病のリスクが高いと言われています。これは、糖尿病が引き起こす合併症の代表的な微小血管の循環障害（血流が悪くなる）によるものです。歯周組織において も微小循環障害により免疫力が低下し、一方唾液の分泌量も減ると、歯周病は一気に悪化 していきます。

そもそも歯周病も糖尿病と同じく生活習慣病であるため、規則正しい生活 こそが予防としては重要です。また歯周病に関して言えば、局所的には歯周病菌による感 染症なので、「プラークコントロール」として毎日の歯磨きや定期的なＰＭＴＣ（歯科医院 での機械的クリーニング）も大切です。しかし根本的なところでは、炭水化物やその他の 糖質の制限と、代謝を高める上での運動が必要です。食事療法で言えばカロリー制限より もむしろ糖質制限の方が、最近は注目されつつあるよう