第３５回：『口臭の原因&対処法』

なんとなくお口の臭いが気になることはありませんか？

口臭の原因は大きく分けて３つあります。

１つ目は舌の汚れです。食べかすなどがたまり、臭いの原因となります。

２つ目は唾液の不足です。緊張やストレスを感じているときや起床時は、唾液が減少し臭いの原因となります。

そして３つ目は歯垢（プラーク）です。歯垢（プラーク）が歯の表面について、臭いの原因となります。

【対処法】

舌の汚れ→舌専用ブラシで舌を磨こう！！

唾液不足→キシリトールガムを噛もう！！

歯垢(プラーク)→しっかり歯みがきをしよう！！　

次回は『キシリトールって歯にいいの？』です