植田 英樹
第35回:『口臭の原因&対処法』
なんとなくお口の臭いが気になることはありませんか?
口臭の原因は大きく分けて3つあります。
1つ目は舌の汚れです。食べかすなどがたまり、臭いの原因となります。
2つ目は唾液の不足です。緊張やストレスを感じているときや起床時は、唾液が減少し臭いの原因となります。
そして3つ目は歯垢(プラーク)です。歯垢(プラーク)が歯の表面について、臭いの原因となります。
【対処法】
舌の汚れ→舌専用ブラシで舌を磨こう!!
唾液不足→キシリトールガムを噛もう!!
歯垢(プラーク)→しっかり歯みがきをしよう!!
次回は『キシリトールって歯にいいの?』です