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  • 植田 英樹

第26回:『家でもフッ化物洗口を』


虫歯予防に有効なフッ素化合物。できれば毎日続けたいもの。しかし、歯科医院でやるような、『フッ素塗布→ゆすがないまま』というのは、毎日となると習慣化しにくいもの。


そこでオススメなのが、フッ素洗口剤。普通に歯磨きした後、このフッ素洗口剤(液体)をちょっとだけ口に入れ、30~60秒間クチュクチュゆすぎ。あとは30分くらいは何も口にしないでそのまんま。夜寝る前の歯磨きのあとが習慣になればいいですね。



次回は『質問!あなたは入れ歯を、どうやって洗いますか?』です。

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